「新年の抱負」は英語で？今年の目標を英語で言ってみよう！

最終更新日: 2025年12月15日

お正月になると「新年の抱負」を考える人も多いでしょう。では「新年の抱負」は英語でなんというでしょうか？今回は「新年の抱負」の英語表現や、コピペで使える目標例文を紹介します。今年は英語で1年の目標を話してみませんか？

 

「新年の抱負」は英語で “New Year’s resolution”

「新年の抱負」は英語で New Year’s resolution と表します。new year は「新年」、resolution は「決意・決心」という意味です。直訳すると「新年の決意」、自然な日本語では「新年の抱負」「今年の目標」となります。

「resolution」のその他の意味

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解決：Their peace resolution involves concessions on both sides.（彼らが平和に解決するには、双方の譲歩が伴います）

解像度：That TV has low resolution.（あのテレビの解像度は低い）

決議：The committee adopted a resolution to build a school.（委員会は学校建設の決議を採択しました）

「新年の抱負」を英語で言ってみよう

自分の抱負を言う｜My New Year’s resolution is …

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• My New Year’s resolution is to start saving money.（私の新年の抱負は、貯金を始めることです）
• My New Year’s resolution is to get a score of 900 on the TOEIC.（TOEICで900点を取ることです）
• My New Year’s resolution is to exercise three times a week.（週3回運動することです）

相手に聞く｜What is your New Year’s resolution?

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• A: What is your New Year’s resolution?（あなたの新年の抱負は何ですか？）
• B: My New Year’s resolution is to quit smoking.（禁煙することです）

ジャンル別 新年の抱負 英語例文

健康・美容

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• Give up cigarettes. / Quit smoking.（禁煙する）
• Drink less. / Cut back on booze.（お酒を控える）
• Get in shape.（体を鍛える・引き締める）
• Exercise regularly.（定期的に運動する）
• Eat more vegetables.（野菜をもっと食べる）
• Get a better quality sleep.（より質の良い睡眠を取る）

学習・スキルアップ

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• Make a habit of studying English every day.（毎日英語を勉強する習慣をつける）
• Improve my English.（英語力を向上させる）
• Learn a new skill.（新しいスキルを身につける）
• Take an online course.（オンライン講座を受ける）
• Read more books.（もっと本を読む）

自己成長

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• Believe in myself.（自分を信じる）
• Stop overthinking.（考えすぎるのをやめる）
• Do things that scare me.（怖いことにも挑戦する）
• Step out of my comfort zone.（コンフォートゾーンから抜け出す）

人間関係・恋愛

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• Meet new people.（新しい人と出会う）
• Do little acts of kindness.（小さな親切を心がける）
• Spend more time with friends.（友達と過ごす時間を増やす）

金銭・生活

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• Start saving money.（貯金を始める）
• Plan my budget.（計画的にお金を使う）
• Cut down on unnecessary spending.（無駄遣いを減らす）
• Spend more time with my family.（家族と過ごす時間を増やす）

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あなたの「新年の抱負」は何？インタビューしてみた！

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まとめ

新年は新しいスタートのタイミング。短いフレーズでも大丈夫です。「新年の抱負」を英語で言葉にすることで、英語学習のモチベーションも自然と高まります。今年はぜひ、英語で目標を立ててみましょう！