【2023年】「新年の抱負」は英語で?今年の目標を英語で言ってみよう!

お正月になると「新年の抱負」を考える人も多いことでしょう。では「新年の抱負」は英語でなんというでしょうか?今回は「新年の抱負」の英語や、コピペで使える新年の目標英語例文を紹介します。皆さんも今年は1年の目標を英語で話してみませんか?

「新年の抱負」は英語で “New Year’s resolution”

「新年の抱負」は英語で “New Year’s resolution” と表します。new year は「新年」、resolution は「決意」や「決心」といった意味を表し、直訳すると「新年の決意」となります。より自然な日本語に訳すと「新年の抱負」や「今年の目標」という意味になります。

「resolution」のその他の意味

実はこの「resolution」という単語は「決意」や「決心」という意味以外にも「解決」「解像度」「決議」といった意味を持ちます。それぞれの意味の例文を確認しましょう。
● resolution  「解決」

Their peace resolution involves concessions on both sides.
彼らが平和に解決するには、双方の譲歩が伴います。

● resolution  「解像度」

That TV has low resolution
あのテレビの解像度は低い。

● resolution  「決議」

The committee adopted a resolution to build a school.
「委員会は病院建設の決議を採決した」

「新年の抱負」を英語で言ってみよう

“New Year’s resolution” を使って英語で自分の「新年の抱負」を話したり、相手に聞いたりする例文を確認しましょう。

自分の「新年の抱負」を英語で説明する|”My New Year’s resolution is 〜”

自分の「新年の抱負」を英語で説明したいときには “My New Year’s resolution is 〜”「わたしの新年の抱負は〜」という型を使えます。is の後ろには名詞、または to + 動詞の原形が来ます。

My New Year’s resolution is to start saving money.
「私の新年の抱負は貯金を始めることです」

My New Year’s resolution is to get a score of 900 on the TOEIC!
「わたしの新年の抱負は TOEIC で900点取ることです」

相手の「新年の抱負」を英語で聞く|What is your New Year’s resolution?
相手に「新年の抱負」を尋ねる時はシンプルに “What is your New Year’s resolution?” と聞けばOKです!

A:What is your New Year’s resolution?
B:My New Year’s resolution is to successfully quit smoking.

「あなたの新年の抱負はなんですか?」
「新年の抱負は、禁煙を成功させることです」

コピペOK!ジャンル別「新年の抱負」に使える英語例文集

英語で「新年の抱負」の説明の仕方や尋ね方がわかったところで、ここからは実際に英語で目標や抱負を言うときに使える英語例文を目標のジャンルごとに紹介します。あなたが掲げたい目標もきっとあるはず!自分が決めた目標が英語ではどのように表現するか確認しましょう。

健康・美容

Give up cigarettes. / Quit smoking.

「禁煙する」
*give up / quit「〜をやめる」
cigarettes「シガレット、タバコ」

Drink less. / Cut back on booze.
「飲酒はほどほどにする」
*cut back「減らす」
booze「酒、アルコール」(カジュアルな表現)

Get in shape. 
「体を鍛える」
*get in shape「体を鍛える、痩せる」
stay in shape「体型を維持する」

Join a gym.
「ジムに通い始める」

Get my six pack.
「腹筋を割る」
*six pack「シックスパック、割れた腹筋」

Lost weight.
「減量する」
*weight「体重、重さ」

Eat right. 
「正しい食生活をする」

Avoid junk food and eat more healthy.
「ジャンクフードを避けて、健康的な食事をとる」
*avoid「〜を避ける」

Get a better quality sleep.
「より質の良い睡眠を取る」
*quality「質」

Get a makeover.
「イメチェンする」
*makeover「変身、メイクなどを変える」

学習・スキルアップ

Make a habit of studying English every day. 
「毎日英語を勉強する習慣をつける」
*make a habit of 動名詞「〜する習慣つける」

Improve my English.
「英語を上達させる」
*improve「上達させる」

Learn a new skill. 
「新しいスキルを身につける」
*skill「スキル」

Learn something new.
「新しいことを学ぶ」

Pick up a hobby. 

「趣味を始める」
*pick upには「拾う」や「取り上げる」と言う意味以外に「身につける」や「始める」という意味もあります。

Learn to cook. 
「料理を学ぶ」

Read more books.
「本をもっと読む」

Pay more attention to current world affairs. 
「世界事情にもっと注意を払う」
*current「現在の、最新の」
affair「事件、出来事」

Get a better job.
「よりよい仕事に就く」

Keep a diary.
「日記をつける」
*diary「日記」

自己成長

Believe in myself.
「自分自身を信じてあげる」

Be kind to myself. 

「自分に優しくする」

Learn to love myself. 
「ありのままの自分を愛する」

Own my look and style.
「自分らしさを持つ」

Stand up for myself.
「自分の意見を持つ」
*stand up for「〜の味方をする」

Stop worrying what others think about me.
「他人の目を気にしすぎるのをやめる」

Face and overcome my fears. 
「自分の恐怖に立ち向かい、克服する」
*overcome「克服する」
*fear「恐怖」

Escape materialism. 
「物質主義から抜け出す」
*materialism「物質主義」
(反)minimalism「ミニマリズム、最小限主義」

Do things that scare me. 
「怖い事にチャレンジする」

Stop procrastinating.
「物事を先延ばししない」
*procrastinate「先延ばしする」

Travel more often.
「もっと頻繁に旅行する」

Spend less time on social media. 
「ソーシャルメディアに費やす時間を減らす」

Say “no” sometimes.
「時にはノーと言えるようになる」

Meditate for 5 minutes every day.
「毎日5分間瞑想する」
*meditate「瞑想する」

Be more adventurous, take my chances.
「チャンスを逃さないようにする」
*adventurous「冒険心のある、大胆な」

Live in the moment.
「今を生き、この瞬間を楽しむ」

Stop overthinking.
「考えすぎるのをやめる」
*overthink「考えすぎる」

人間関係・恋愛

Do little acts of kindness. 
「他の人に親切にする」

Meet new people. 
「新しい人に出会う」

Smile to at least one person everyday.
「毎日1度は誰かにスマイル」
*at least「最低、少なくとも」

Stop being irritable.
「短気な性格を治す」
*irritable「怒りっぽい、短気な」

Get a boyfriend or a girlfriend.
「彼氏 /彼女を作る」

Find significant other. 
「大切な相手を見つける」
*significant「大切な、重要な」
significant other「大切な人、恋人」

Stop calling my ex.
「元恋人との関係を断ち切る」
*ex.「元恋人」

金銭・生活

Start earning more money. 
「もっとお金を稼ぐ」
*earn money「お金を稼ぐ」

Start saving money.
「貯金を始める」
*save money「貯金する」

Plan my budget.
「計画的にお金を使う」
*budget「予算」

Start investing.

「投資を始める」
*invest「投資する」
start 動詞 ing「〜し始める」

Start a business.
「ビジネスを始める」

Become more organized. 
「もっとまめになる」
*organized「きちんとした、まめな」

Stop being lazy.
「怠け者から脱する」
*lazy「怠惰な、なまけている」

Redecorate one of the rooms in my house.
「部屋の模様替えをする」
*redecorate「模様替えする、改装する」

Spend more time with my family. 
「家族ともっと時間を過ごす」

Become more environmentally friendly. 
「環境にもっと優しくなる」
*environmentally friendly「環境に優しい」

Give back to my community.
「社会貢献する」
*community「地域社会」

Make the most out of my free time. 
「暇な時間を有効活用する」
*make the most our of 〜「〜を最大限に活かす」

あなたの「新年の抱負」はもう決まった?

お正月は新しい年がどんな1年になるか、とてもワクワクしますよね。1年後に理想の自分になれるよう、皆さんも「新年の抱負」を英語で書いてみませんか?ぜひ、こちらの記事を参考にして新年の目標を建てましょう!

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