おはようございます！
「早起きは三文の徳」だなんて言いますよね。
逆に夜ふかしは体に悪いってイメージがありますが
果たして本当にそうなのでしょうか？
目次
体内時計を英語で言うと？
inner clock
ん？内部の時計？いえいえ、これは「体内時計」という意味です！
biological clock や body clock とも言えますよ。
wane out
wane という単語は「（月が）欠ける」，反対に月が満ちるのは “wax“です。 wane out には、衰える・徐々に弱まるという意味があります。
中国語でよく使われる「月有陰晴圓缺（月には満ち欠けがある）」は英語で “Every flow must have its ebb“とも言えます。すべての上げ潮にはそれに対応する引き潮があるという意味です。
「早起きする人」を英語で言うと？
the early bird gets the worm
早起きする人は、よく使われる early bird 以外にも、early riser や morning person を使うことができます。いろんなお店でうちだされる早期割引は early bird discount と言い、夜更かしする人は night owl，または late nighter や night person と言うこともできます。
またこれらの人の生活習慣を示す英語は以下のとおりです。
早寝早起き：keep early hours
「夜更かしする人」を英語で言うと？
夜更かし： stay up late/ burn the midnight oil
come out on top
文字通り、「頂上に来る」や「トップに立つ」という意味です。
win や beat といった単語以外にも，次はこの単語を使って表現することができますね！
We have little say about…
このフレーズは、少し話すことができるという意味ではなく、この分野において発言力がほとんどないということを示します。よりわかりやすく言うと、それは「私たちが制御できるものではない」です。
Chances are…
chances とは機会（チャンス）を示し、このフレーズは「非常に可能性が高い」という意味です。It’s likely that… を使って言い換えることもできます。
coin the term
coin はここでは「硬貨」ではありませんよ！coin には「（新しい言葉を）作る」という意味があり、動画の中では研究員が “social jet lag” という言葉を作って、夜更しする人を表しています。
早起きする人は夜更かし人よりも良い事がある？
この動画では、夜更かしする人にどんな利点があるのか教えてくれます！そして、あなたの起床時間と、死亡時間は関連している！？それでは動画を見ていきましょう！
早起き人間は必ずしも夜更かし人間より良いとは限らない？（Early Birds vs Night Owls）
VoiceTubeで英語を学ぼう！
あなたは early bird と night owl のどちらでしたか？
早起きしなくちゃ…とは思いつつもなかなか起きれない日もありますよね。
その気持ち、とてもよくわかります！
こちらの動画では朝すっきり起きる方法を紹介しています。ぜひ試してみては？
